皆様ご存知でしたか?パニック障害とうつ病が併発しやすいそうです。驚きました。パニック障害とうつ病って全く違う病気だと思っていました。
でもパニック障害と併発しやすいうつ病は、いわゆるうつ病と違います。。だから周りの人から、理解されにくく困ったことになりやすいそうです。
今回は、そのことを書いてみました。ご興味のある方は読んで下さい。
パニック障害の症状
- 胸がドキドキ
- 呼吸が苦しい
- 手足の震え
- めまい、発汗、吐き気、脱力
“このままでは死ぬのでは?”という強い不安感を感じてしまいます。1回でもこういう経験をしてしまうと、”いつ発作が起きるのか?”と思ってしまいます。それが外出を控たりしてしまったりして、引きこもりや社会生活の困難につながる場合があります。
パニック障害は不安障害の一種で、2%前後の人々が発症しています。決して珍しい病気ではないのです。急に胸がドキドキになってしまうのですから…怖いです😢

パニック障害と併発しやすいうつ病
普通のうつ病の場合
- 周囲の関心がなくなる
- 気分がゆうつ
- 食欲・睡眠などの意欲が低下
でもパニック障害と併発しやすいうつ病は、”非定型うつ病”と言われていて、普通のうつ病と違います。そこが周りの人たちが理解しにくいので、パニック障害に悩んでいる方は、大変な思いをしてしまうのです。
非常型うつ病は、気分の浮き沈みが激しく、他人からの影響が受けやすいと言われています。また影響を受けてしまうと攻撃的になってしまい、ひどく落ち込みます。
まとめ
いかがでしたか?パニック障害とうつ病は併発しやすいと聞いて驚きました。
数年前に眞子さまが日本を離れる際に、記者会見をされました。その時におっしゃっていた”心を守るために、結婚は必要だった”。とても印象的でした。眞子さまは、何年もストレス障害に悩まされていました。
自分も含めてですが、ネットなどで個人を攻撃するのは止めにしませんか?
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この本には、発作を予防できる「自宅で1分セルフケア」が載っています😀パニック障害が怖いのは、急に呼吸が苦しくなってしまう事。予防ができたら安心ですね!