老後破綻はしたくない!どの様に対策した方が良い?

老後に2,000万円あれば安泰だと言われて話題になって久しいのですが、そんなにリッチなお年寄りは、いらっしゃるのですかね?増して物価がぐんぐん上がっている今、どの様にしたから、老後破綻を避けられるのか?切実な問題です。

今回、老後破綻の原因を探りながら、避けられる対策を考えてみたいと思います。

老後破綻の原因

  • 現役時代と同じ生活水準を続けてしまう
  • 住宅ローン、家賃の負担が大きい
  • 医療費や介護費の負担が増える
  • 子どもや孫への援助にお金を使いすぎる
  • 家計の見直しを先延ばしにしてしまう

どれも心当たりのある事ばかりです💦我が家では、孫にお金を使いすぎている気がしていました。喜ぶ顔が見たくなるんですよね。でもお小遣いをあげるタイミングを考え直したら、だいぶ楽になりました。

我が家の場合は、お正月のお年玉に、バースディの分もプラスしてあげています。お小遣いとしてあげるのは年に1回と決めています。

老後破産に陥りやすいやすい人の特徴

  • 生活水準や日々の支出にあまり関心がない人
  • 貯蓄を取り崩しながら生活をしている人
  • 病気やケガのリスクを重要視していない人

特に2番目の貯蓄を取り崩しながら生活している人は要注意です。収支のバランスが悪化しているのを見過ごす可能性があります。あっという間に貯蓄がなくなっていきます。要は、日々の支出に気を配る事が大切なんですね!

老後破産をさせない対策

  • 家賃などの固定費を見直す
  • 働ける間は収入を確保する
  • 生活費を年金収入に近づける
  • 医療や介護など将来の大きな出費に備える
  • 気になったら、いつでも収入のバランスをチェックする

働ける間、収入を確保するのは、とても大切だと思います。でも無理は禁物です。働く事によって、健康が損なってしまったら反対にお金がかかってしまいますから…

やはり一番大切なのは、日頃から収入のチェックと収支のチェックなのですね。収入より収支が増えてしまったら、老後破綻につながってしまいます。気をつけたいですね!

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脳にお手軽な趣味って?

毎日健康に暮らしていくのには、脳を刺激することが大切です。今回は、どんな趣味が脳に刺激を与えるのか?何に気をつけたら良いのかを考えてみたいと思います。

ポイントは、生活に密接に関係していることや、飽きずに続けられることです。お勧めは、料理や旅行です。

お料理

毎日の野料理って本当に大変です。

まずは何を作ろうか?を考えてます。次に、冷蔵庫に何の食材が、残っているのか見ますよね?それで足りない物があったら、買い物に行きます。

やっとお料理がスタート!複数のコンロを使って、すべてのおかずが同時に並ぶ様に逆算しながら、手順を踏みます。記憶力や判断力が必要ですね!

旅行

とのルートで行けばスムーズなのか?予算内で収まるのか?一緒に行く人は喜んでくれるのか?考えてませんか?

段取りの力や想像力、判断力が必要になります。脳にとって良い刺激になります。

まとめ

いかがでしたか?脳にいいお手軽趣味って特別に勉強をする必要がないですね!日常の小さな判断や工夫の積み重ねで良いのです。

嫌なことを無理にやっていると、逆効果になり強いストレスを感じてしまいます。まずは好きなことを始めてみましょう!

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介護保険料って65歳から高くなるって本当?

近々、私は65歳になります。ちまたで言われていますが、65歳から介護保険料が高くなるそうです。本当の事がどうか検証していきたいと思います。

本当の事です!

介護保険制度では、第1号被保険者(65歳以上の人)と第2号被保険者(40歳〜64歳の人)と分けられます。

第2号被保険者の方の保険料は、事業主(会社)が半分負担してもらえます。でも65歳以降は、会社の負担がなくなります。

だから65歳以降は、保険料が高くなると感じてしまうのですね!でも万が一、病気になってしまっても、介護保険があるから、安心できる部分もあるのでは?と考えています。

他にもポイントがあります

第2号被保険者(40歳から64歳まで)で介護保険サービスを受けるには、加齢が原因の16種類の特定疾病じゃないと介護保険が使えません。

主な加齢が原因の16種類の特定疾病

  • 骨折を伴う骨粗しょう症
  • 初老期における認知症
  • パーキンソン病関連疾患
  • 脳血管疾患
  • がん(末期)

などが含まれています。つまり40歳から64歳までは、加齢が原因の特定疾病の16種類の特定疾病以外は、介護保険が適応されません。交通事故などには介護保険が使えないのです。

まとめ

いかがでしたか?介護保険は40歳から保険料が徴収されるのですが、64歳までは加齢が原因の特定疾病が対象になります。

64歳までは介護保険料が、会社と折半になりますが、65歳以降は会社の負担がなくなります。だから高く感じでしまうのですね!

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50代からのメイク術

50代から、どうしても目元のくすみやクマが気になります。私も、いつも気にしているのですが…カバーしたくなりますのね!当然だと思います。

そんな時に、メイクアップアーティストの富田よし子さんの記事が目に入りました。どれもこれも納得できるテクニックです。今後の自分のためにもまとめてみました。よろしかったら参考にして下さい!

小さな丁寧を重ねましょう!

50代は下地が主役です。下地は塗る範囲を限定すると良いですね。顔の中央と、目の下の三角ゾーン、あとはあごの真ん中。肌がくすんでいたりムラが気になる場合、オレンジのコントロールカラーがお勧めです。

ファンデーションは、薄づきでつやの出るタイプがお勧めです。肌とファンデーションの色は合わせましょう。塗り方は、顔の中央から頬や顔の外側に向かって塗り広げましょうね!

ポイントメークを決めましょう!

アイメイク、リップメイク、チークメイクがポイントメークです。ポイントを決めたら、他は引き算のメークが良いです。そうする事によって、盛りすぎのメークの予防になります。

アイメイク

まずは、目元専用のコンシーラーを使っても良いですね。アイシャドウの色は、肌に近い色がおすすめです。ベージュやパステルオレンジ、ゴールド。青や緑は避けた方のが無難です。

リップメイク

明るくてきれいな色がお勧めです。例えばコーラルピンクやピーチ色ですね😀

眉は平行な形で太さがあるのが良いです。若々しく見えますよ!

チークメイク

やはり、ピンク色がおすすめです。顔色が良く見えます。塗り方は、黒目の中央の真下と、小鼻の横の延長線上の交差する位置に、楕円形に入れるましょう。

まとめ

いかがでしたか?50歳代からのメークで、一番大切なのは下地なのですね😀私もやっていたのですが…目元のくすみやクマを隠すためにファンデーションの厚塗りをしてしまっていました。シミとかでもそうなのですが、コンシーラーにまかせた方のが良いそうです。

是非、参考にして下さいね!

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帰宅後、ご飯を作るのが億劫の時ってないですか?そんな時、GREEN SPOONがお勧めです。冷蔵庫にあると、なんだか安心ですよね❓️

断捨離を成功させるコツは 少しずつです!

断捨離って中々終わらないですよね!少しやっては、中休みの繰り返し!これじゃ終わりません。何がコツがないかな?と思ったところ、ありました。

簡単に言ってしまえば “小さな成功体験を積み重ねましょう”ですか?これだったら出来そうです。早速、見てみましょう!

小さな成功体験を積み重ねましょう

断捨離をする時間は、1日15分で構わないのです。タイマーで時間を測るのも良いですね。まずは、すぐに終わる場所からスタート。例えば、引き出し一段とか洗面台の下や財布の中とか…小さなスペースから、やり始めて下さい。

その時に大切なことは、”完璧を目指ない”。完璧を目指してしまうと、中々終わりません。

小さなスペースで毎日断捨離に取り組めば、気がついた時、部屋が整っています。部屋を掃除する時に、ついでに小さいスペースの断捨離をする!これが習慣化出来たら、リバンドもなくなりますね!

処分のルールを作りましょう

①「保留ボックス」を活用すると良いです。

捨てるかを迷った場合、箱にいれて1ヶ月様子を見て下さい。

②「汚れ」「くたびれ加減」を基準で、順番に処分していきましょう。

③「思い出の品」は、後回しにすると良いですよ!

中々判断がつきにくいし、思い出でに浸ってしまう可能性があります。

④「今」使うかどうかも判断材料です。

まとめ

いかがでしたか?断捨離は、毎日小さいスペースで少しずつやっていけば、リバンドもなく綺麗をキープできるのですね!

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